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Eisbad

OASIS by ANTI (ANTIspa)

Brunnenstraße 9, 10119 Berlin

Über OASIS by ANTI (ANTIspa)

OASIS ist der Spa-Bereich von ANTI in der Brunnenstraße 9 in Berlin-Mitte und arbeitet nach dem Prinzip der Kontrasttherapie. Das Angebot ist als Sauna, Ice Bath und Lounge beschrieben: Auf die Sauna, die mit etwa 60 Grad mild gefahren wird, folgt das Eisbad, danach der Aufenthalt in der Lounge. Es gibt geführte und selbstgeführte Sessions, darunter Formate nur für Frauen mit 100 Minuten freier Nutzung. Handtuch, Snacks und Getränke gehören dazu.

Lage

Häufige Fragen

Wie kalt ist das Wasser hier? +

Eine belegte Gradzahl für das Eisbad liegt nicht vor. Die Sauna wird mit rund 60 Grad bewusst mild gefahren, sodass der Kontrast zwischen Hitze und Kälte im Vordergrund steht.

Wie läuft ein Besuch ab? +

Auf einen Saunagang folgt das Eisbad und anschließend eine Ruhephase in der Lounge. Bei den selbstgeführten Sessions wechselst du innerhalb des gebuchten Zeitfensters im eigenen Tempo zwischen den Stationen, bei geführten Terminen übernimmt eine Leitung die Struktur.

Was kostet die Session? +

Bei Buchung über Partnerplattformen wird ein Aufschlag von 9 Euro vor Ort für den Zugang zu Eisbad und Sauna genannt, zahlbar nur per Karte. Die regulären Einzelpreise erfragst du am besten direkt beim Anbieter.

Ist eine Anmeldung nötig? +

Ja, die Sessions werden vorab gebucht, über die Website oder über Partnerplattformen wie Urban Sports Club, eversports und ClassPass.

Wann ist geöffnet? +

Als Öffnungszeiten werden Montag bis Freitag von 7 bis 21:30 Uhr angegeben. Für Wochenendtermine lohnt ein Blick in den Buchungskalender.

Ist das für Anfänger geeignet? +

Die vergleichsweise milde Sauna mit rund 60 Grad und die geführten Formate erleichtern den Einstieg. Wer unsicher ist, wählt eine begleitete Session statt eines selbstgeführten Slots.

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