Eisbäder in Karlsruhe

Das Therme Vierordtbad in der Ettlinger Straße 4 ist Karlsruhes historisches Thermalbad im Jugendstil mit angeschlossener Saunalandschaft. Zur Ausstattung gehören ein Warmwasserbecken mit 36 Grad und ein Nichtschwimmerbecken mit 32 Grad, dazu ein Kaltwasserbecken für den Kontrast nach dem Saunagang. Das Kaltbecken wird mit rund 14 Grad angegeben. Genau genommen ist das ein Tauchbecken, kein Eisbad mit einstelliger Temperatur.

Das Kaltbecken gehört zum Saunabereich, du brauchst also ein Ticket, das die Sauna einschließt. Das reine Badeticket reicht dafür nicht. Die Tarife hängen von Aufenthaltsdauer und Wochentag ab und werden regelmäßig angepasst, deshalb nennen wir hier keine feste Zahl. Die aktuellen Preise stehen auf der Seite der Karlsruher Bäder zum Vierordtbad.

Für einen normalen Besuch genügt in der Regel das Ticket an der Kasse oder online, eine Reservierung ist nicht üblich. An Wochenenden und in den Abendstunden kann es jedoch eng werden, und die Besucherzahl ist begrenzt. Prüfe vorab die Öffnungszeiten auf der Anbieterseite, weil Sauna- und Badebereich unterschiedliche Zeiten haben können.

Das Vierordtbad liegt am Stadtgarten nahe dem Kongresszentrum, mitten in der Stadt und damit sehr gut mit Bahn und Tram erreichbar. Der Karlsruher Hauptbahnhof ist nur wenige Minuten entfernt. Mit dem Auto fährst du über die Ettlinger Allee in die Ettlinger Straße. Für Thermengäste kostet das Parken rund 6 Euro bis fünf Stunden und danach etwa 1,50 Euro je weitere Stunde; die Konditionen können sich ändern.

Für den Saunabereich brauchst du zwei große Handtücher, Badeschuhe und idealerweise einen Bademantel. Badebekleidung brauchst du für das Thermalbad, in der Sauna wird in Deutschland üblicherweise textilfrei sauniert. Nimm außerdem etwas zu trinken mit, weil du beim Wechsel zwischen Wärme und Kälte viel Flüssigkeit verlierst.

Rund einen Kilometer entfernt liegen gleich zwei Kältekammern: Cryopoint Karlsruhe und CoolMe -110 °C Cryo Kältetherapie. Für Freiwasser treffen sich die Ice Dippers Karlsruhe an der Alb bei Karlsruhe-Grünwinkel (rund 4 Kilometer) und am Epplesee in Rheinstetten (rund 7 Kilometer). Die nächste Therme mit Kaltwasserpool ist die Albtherme Waldbronn, etwa 10 Kilometer entfernt.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Epilepsie, Schwangerschaft oder einer Kälteallergie solltest du vorher ärztlich abklären, ob der Wechsel zwischen Sauna und Kaltwasser für dich in Frage kommt. Auch bei akuten Infekten oder Fieber lässt du den Besuch besser ausfallen. Kaltwasser ist kein Heilmittel und ersetzt keine Behandlung.