Eisbäder in Hagen

Das Westfalenbad an der Stadionstraße 15 ist ein Bad- und Saunabetrieb mit mehreren Saunen, Ruheräumen, Aufgusszeremonien und einem Naturbadeteich auf dem Gelände. Der Teich ist als Abkühlung nach dem Saunagang gedacht, nicht als eigenes Eisbad-Programm mit Anleitung. Ob der Teich zum Zeitpunkt deines Besuchs nutzbar ist, solltest du vorher auf westfalenbad.de oder telefonisch klären. Er war zuletzt zeitweise gesperrt.

Eintrittspreise nennen wir hier bewusst nicht, weil das Westfalenbad nach Bereich (Bad, Sauna, Sole) und Aufenthaltsdauer abrechnet und die Tarife sich ändern. Die aktuellen Preise und Tarifhinweise stehen auf westfalenbad.de. Rechne bei Saunabädern dieser Größe grob mit einem zweistelligen Eurobetrag für eine Tageskarte.

Für den normalen Bad- und Saunabesuch buchst du in der Regel keinen Termin, sondern löst an der Kasse eine Karte. An Wochenenden und in den Ferien kann es voll werden, und einzelne Bereiche haben eigene Zeiten. Prüfe vor der Fahrt die tagesaktuellen Öffnungszeiten, sie unterscheiden sich zwischen Bad und Sauna.

Das Westfalenbad liegt an der Stadionstraße 15 im Hagener Süden, gut erreichbar von der A45 und der A1. Für Autofahrer gibt es ein eigenes Parkhaus am Bad. Mit Bus und Bahn kommst du über den Hagener Hauptbahnhof und die Stadtbuslinien Richtung Ischeland/Stadion.

Badekleidung, zwei Handtücher, Badeschuhe und ein Saunatuch reichen für den Einstieg. Nach dem Kaltbaden hilft trockene, warme Kleidung mit Mütze und dicken Socken, damit du nicht auskühlst. Getränke sind wichtig: Sauna und Kälte entziehen dir mehr Flüssigkeit, als du merkst.

Wer Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, eine Kälteallergie oder eine Schwangerschaft hat, sollte vorher ärztlich abklären, ob kaltes Wasser für ihn infrage kommt. Das gilt auch nach Operationen oder bei Medikamenten, die auf Kreislauf und Temperaturregulation wirken. Geh nie mit Alkohol im Blut ins kalte Wasser und steige langsam ein statt zu springen.

In Hagen selbst findest du rund 2 km entfernt die Physiovital Kältetherapie mit Kältekammer. Ein weiteres Eisbad-Angebot ist Aquamathe in Iserlohn, etwa 16 km entfernt. Richtung Dortmund liegen VITALuxe am Phoenixsee und HeroVital by AJ bei je rund 13 km sowie panta rhei – Medical Wellness bei etwa 15 km, VITALuxe Bochum bei rund 20 km.