Eisbäder in Bad Ems

Die Emser Therme liegt in der Viktoriaallee 25 direkt an der Lahn und umfasst rund 6.600 Quadratmeter. Zur Anlage gehören eine Thermenlandschaft mit acht Becken und ein SaunaPark mit fünf Saunen, darunter ein mildes Sanarium und ein Dampfbad. Bekannt ist das Haus für die Saunen am und über dem Fluss.

Zur Thermenlandschaft gehört nach Angaben des Betreibers ein Kaltbecken, im Saunabereich stehen zusätzlich Tauchbecken und Fußwärmebecken zur Verfügung. Eine offizielle Gradzahl für das Kaltwasser nennt die Therme nicht, deshalb nennen wir hier keine. Kühle dich erst mit der Schwalldusche ab, bevor du eintauchst, und atme im Wasser bewusst ruhig weiter.

Die Emser Therme arbeitet mit Zeittickets, der Saunabereich kostet einen Aufpreis auf das Thermenticket. Die genauen Tarife stehen auf emser-therme.de und werden regelmäßig angepasst, deshalb findest du hier keine Preisangabe. Rechne damit, dass längere Zeitfenster und der SaunaPark das Ticket spürbar verteuern.

Ein fester Termin ist für den Thermen- und Saunabesuch nicht nötig, du buchst dein Zeitticket an der Kasse oder online. An Wochenenden, Feiertagen und in den Ferien ist der Andrang deutlich höher. Für Massagen und Anwendungen in der WellnessGalerie solltest du dagegen vorab reservieren.

Bad Ems liegt rund 20 Autominuten von Koblenz entfernt, aus Richtung A3 fährst du über die B49 und die B261. Eine Parkgarage befindet sich direkt gegenüber an der Viktoriaallee 23, die Gebühr ist nach Angaben des Betreibers pro angefangener halber Stunde gestaffelt und auf einen Tagessatz gedeckelt. Mit der Bahn kommst du über den Bahnhof Bad Ems, von dort ist es ein kurzer Weg an der Lahn entlang.

Badekleidung für die Thermenlandschaft, dazu zwei große Handtücher oder ein Saunatuch für den textilfreien Saunabereich. Badeschuhe und ein Bademantel sind besonders praktisch, weil die Flusssaunen über Außenwege erreichbar sind. Trinkwasser und eine Münze für den Spind gehören ebenfalls ins Gepäck.

Das Cryo Center Montabaur mit Kältekammer ist rund 13 Kilometer entfernt und damit die nächstgelegene Alternative. Für Freiwasser gibt es das Neujahrsschwimmen in der Lahn in Limburg, etwa 26 Kilometer entfernt. Weiter weg liegen der Cryopoint Wiesbaden und das Neujahrstauchen am Rheinstrand Ingelheim mit jeweils rund 47 Kilometern.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Epilepsie oder in der Schwangerschaft solltest du vor Sauna und Kaltbad ärztlich klären lassen, ob und wie du das machen kannst. Mit akutem Infekt, Fieber oder offenen Wunden bleibst du besser zu Hause. Alkohol vor dem Besuch und das Tauchbecken vertragen sich nicht, und bei Unwohlsein brichst du den Gang sofort ab.