Eisbäder in St. Ingbert

In St. Ingbert gibt es dafür das blau in der Arthur-Kratzsch-Straße 6. Das Bad kombiniert ein Hallenbad mit Sport- und Familienbecken und einen Saunabereich, in dem die Abkühlung zum Konzept gehört. Eine reine Eisbad-Location ohne Sauna gibt es in der Stadt nicht.

Der Saunabereich hat mehrere Saunen und Dampfbad sowie eine Eisgrotte zum Abkühlen zwischen den Gängen. Aus einem Brunnen lässt sich dort frisches Crash-Eis entnehmen, mit dem du dich abreibst. Das ist klassische Sauna-Abkühlung, kein Eisbad im Sinne eines Tauchfasses mit fester Kältedauer.

Das blau hat getrennte Tarife für Hallenbad, Sauna und Freibad, und der Saunaeintritt schließt die Nutzung des Hallenbads ein. Weil die Preise regelmäßig angepasst werden, schaust du am besten kurz vorher auf die Tarifseite von das-blau.de. Dort stehen auch Zeitkarten und ermäßigte Tarife.

Nein, das blau ist ein öffentliches Bad, in das du ohne Voranmeldung gehen kannst. Prüfe vorher nur die Öffnungszeiten, weil Hallenbad, Sauna und Freibad unterschiedliche Zeiten haben und es gemischte sowie gesonderte Saunatage geben kann. An Wochenenden und Feiertagen ist mehr los als werktags am Vormittag.

Das Bad liegt in der Arthur-Kratzsch-Straße 6 etwas außerhalb des Zentrums. Direkt am Bad stehen kostenfreie Parkplätze und Abstellmöglichkeiten für Fahrräder zur Verfügung. Mit Bus und Bahn kommst du über den Bahnhof St. Ingbert und die örtlichen Buslinien in die Nähe.

Für die Sauna brauchst du zwei Handtücher oder ein großes Saunatuch, Badeschuhe und einen Bademantel, wenn du zwischen den Bereichen wechselst. Badebekleidung brauchst du fürs Hallenbad, in der Sauna wird textilfrei sauniert. Duschzeug und etwas zu trinken gehören ebenfalls dazu.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Schwangerschaft oder akuten Infekten solltest du vorher ärztlich abklären, ob Sauna und starke Abkühlung für dich in Frage kommen. Gehe nie mit Alkohol im Blut oder direkt nach einer großen Mahlzeit in die Kälte. Steigere die Kälte langsam und höre auf, sobald dir schwindelig wird.

Am nächsten liegt das Eisschwimmen im Itzenplitzer Weiher bei Schiffweiler-Heiligenwald, rund 7 Kilometer entfernt, wo die Merchweiler Seelöwen im Freiwasser baden. Eine Kältekammer findest du im Gesundheitszentrum KörperGlück in Saarbrücken, etwa 11 Kilometer weit. Weitere Tauchbecken bieten die Calypso Bade- und Saunawelt in Saarbrücken (14 km) und die Saarland Therme in Kleinblittersdorf (19 km).