Eisbäder in Magdeburg

Das NEMO an der Herrenkrugstraße 150 vereint Badebereich, Saunawelt, Wellness und Gastronomie unter einem Dach. Zur Saunawelt gehören fünf Saunatypen von der Panoramasauna bis zum Rasul-Dampfbad. Für die Abkühlung zwischen den Saunagängen stehen ein Kaltwasserbecken, Erlebnisduschen und ein Eisbrunnen bereit. Ein reines Eisbad-Studio ist das NEMO also nicht. Die Kälteanwendung ist Teil des Saunabesuchs.

Die aktuellen Preise für Bad und Saunawelt gibt das NEMO selbst an und ändert sie von Zeit zu Zeit, deshalb nennen wir hier keine Zahlen. Üblich sind Zeittarife, die sich danach richten, ob du nur ins Bad oder auch in die Sauna willst. Schau vor dem Besuch auf nemo-magdeburg.de, dort findest du die gültige Preisliste und die Öffnungszeiten.

Für einen normalen Bade- oder Saunabesuch ist das NEMO ein offenes Bad, du kaufst dein Ticket an der Kasse. An Wochenenden, in den Ferien und bei Aufgussveranstaltungen kann es allerdings voll werden. Für Kurse, Wellnessanwendungen und Massagen solltest du vorher reservieren. Das geht telefonisch oder über die Website.

Mit dem Auto erreichst du das NEMO über die Jerichower Straße und die Herrenkrugstraße; direkt am Eingang liegt ein Parkplatz. Mit dem ÖPNV fährst du bis zur Straßenbahnhaltestelle Jerichower Platz, die in unmittelbarer Nähe liegt. Die genauen Parkgebühren und Linien prüfst du am besten kurz vor der Fahrt auf der Anbieterseite beziehungsweise bei der MVB.

Für die Saunawelt brauchst du mindestens zwei große Handtücher oder ein Saunatuch zum Unterlegen, Badeschuhe und einen Bademantel; Handtücher und Bademäntel lassen sich vor Ort meist auch ausleihen. Dazu Badesachen für den Badebereich, Duschzeug und etwas zu trinken. Nach dem Kaltwasserbecken helfen warme Socken und eine Mütze beim Wiederaufwärmen.

In Magdeburg selbst gibt es zwei Kältekammern: die Kältekammer Magdeburg rund 3 km entfernt und das IceCube im California Sun rund 4 km entfernt. Dort ist es Kaltluft statt Wasser. Das nächste weitere Eisbad ist der Solequell Bad Salzelmen in Schönebeck (Elbe), etwa 15 km entfernt. Wer weiter fahren mag, findet Kaltbecken in der Bodetal Therme Thale (rund 62 km), der SteinTherme Bad Belzig (rund 64 km) und im BadeLand Wolfsburg (rund 67 km).

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Epilepsie, in der Schwangerschaft oder bei akuten Infekten solltest du vor dem Kaltbaden ärztlich abklären lassen, ob das für dich in Ordnung ist. Kälte belastet Kreislauf und Atmung spürbar, und der Kälteschock kann die Atmung kurz außer Takt bringen. Geh nie mit Alkohol im Blut ins kalte Wasser, steig langsam ein, atme ruhig weiter und bleib anfangs nur kurz drin.