Art of Cryo LAB Sundern

Es stehen drei Anlagen zur Verfügung: die V1 mit minus 75 Grad, die V1 LUX mit minus 85 Grad und die Vario Vaulz mit minus 110 Grad Celsius. Du kannst also mit einer milderen Stufe einsteigen und dich steigern. Welche Kammer beim ersten Termin sinnvoll ist, bespricht das Team mit dir.

Eine Anwendung dauert drei bis fünf Minuten. Du gehst in Unterwäsche oder Badebekleidung hinein, mit Mund-Nasen-Schutz, Ohren- und Kopfschutz, Handschuhen und Schuhen. Musik über Kopfhörer ist möglich, in der Kammer bleibst du in Bewegung und gehst ruhig weiter.

Eine Einzelanwendung in der Kältekammer kostet 29 Euro. Die MCS-Wärmeanwendung liegt bei 15 Euro, das Flow-System bei 29 Euro. Zusätzlich werden Pakete angeboten, deren Preise nicht öffentlich ausgewiesen sind, frag danach unter +49 2935 9652570 oder auf cryo-sundern.de.

Montags bis freitags ist von 9 bis 12 Uhr und von 16 bis 18 Uhr geöffnet, samstags von 10 bis 13 Uhr. Die Mittagszeit ist also nicht abgedeckt, sonntags bleibt geschlossen. Plane die Anfahrt ins Sauerland entsprechend ein.

Den ersten Termin vereinbarst du telefonisch unter +49 2935 9652570 oder per E-Mail, weil du vorher eine Einweisung bekommst. Folgetermine kannst du vor Ort oder über die App buchen. Eine Mitgliedschaft brauchst du nicht.

Angeboten werden die MCS-Anwendung, die Wärme, Licht und Aroma kombiniert, sowie das Flow-System zur Lymphaktivierung. Beides lässt sich mit der Kälteanwendung kombinieren, etwa als Wärmeanwendung im Anschluss. Was für dich sinnvoll ist, bespricht das Team beim Termin.

Die Adresse ist Hachener Str. 70 in 59846 Sundern, im Ortsteil Hachen zwischen Sundern und Arnsberg. Mit dem Auto fährst du über die A46 und Arnsberg, mit der Bahn ist Neheim-Hüsten der nächstgelegene Bahnhof, von dort geht es mit dem Bus weiter. Angaben zu Parkplätzen macht das Studio nicht öffentlich.

Das Studio weist selbst darauf hin, bei gesundheitlichen Fragen vorher mit einer Ärztin oder einem Arzt zu sprechen. Als Gegenanzeigen gelten unter anderem Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandelter Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen, Kälteunverträglichkeit, offene Wunden und eine Schwangerschaft. Bei akuten Infekten verschiebst du den Termin besser.