1 Kältekammer in Bad Krozingen
Kältekammer
Das Nouri Hotel in Bad Krozingen betreibt in seinem Spa in der Herbert-Hellmann-Allee 14 eine begehbare Kälteanlage des Herstellers mecoTec. Die Anlage besteht aus zwei Kammern: einer Vorkammer bei minus 70 Grad und der eigentlichen Eiskabine bei minus 110 Grad, in der du rund drei Minuten bleibst.
Details ansehen →Bad Krozingen führt eine Kältekammer, eine von 32 in Baden-Württemberg, die auf 24 Städte verteilt sind. Auffällig ist die Preisspanne: die vier hinterlegten Angaben reichen von 40 bis 144 Euro, der Median liegt bei 84 Euro. Im Landesschnitt wie bundesweit sind es 39 Euro, du solltest hier also genau hinschauen, was in einem Preis enthalten ist.
Die Anwendung heißt fachlich Ganzkörper-Kryotherapie und findet in trockener Kälte statt. Bei der Temperatur bleibt der Ort im gewohnten Rahmen. Die Angaben liegen zwischen minus 70 und minus 110 Grad, mit minus 110 als Median. Das entspricht genau dem Wert, der sich über alle 200 Einträge bundesweit ergibt.
Im Spa in der Herbert-Hellmann-Allee 14 steht eine begehbare Kälteanlage des Herstellers mecoTec. Sie besteht aus zwei Kammern: einer Vorkammer bei minus 70 Grad und der eigentlichen Eiskabine bei minus 110 Grad. Du gehst also auf eigenen Beinen hinein, es ist keine Einzelkabine mit Stickstoffnebel.
Ob externe Gäste die Anwendung buchen können oder ob sie Hausgästen und Spa-Kunden vorbehalten ist, geht aus den öffentlichen Angaben nicht eindeutig hervor. Ruf im Hotel an oder schau auf nourihotel.de, bevor du anreist. Bei Hotel-Spas ist eine Tagesnutzung oft möglich, aber kontingentiert.
Zu den Preisen liegen uns keine belegten Angaben vor, deshalb nennen wir hier keine Zahlen. Üblich sind bei Ganzkörperkälte Einzelpreise und günstigere Zehnerkarten. Die aktuellen Tarife erfragst du direkt beim Anbieter.
Ja, plane fest mit einer Terminvereinbarung. Eine Kälteanlage läuft nicht durchgehend und wird für Anwendungen vorbereitet, außerdem ist Betreuung durch Personal nötig. Ohne Voranmeldung stehst du im Zweifel vor einer kalten, aber verschlossenen Tür.
Du gehst zuerst durch die Vorkammer bei minus 70 Grad und dann in die Eiskabine bei minus 110 Grad, immer unter Aufsicht. Wie lange du drinbleibst, legt das Personal vor Ort fest, bei Ganzkörperkälte sind es üblicherweise nur wenige Minuten. Du bewegst dich dabei langsam und atmest ruhig weiter.
In die Kammer gehst du mit wenig Kleidung, aber mit Schutz für die empfindlichen Stellen: trockene Socken, Handschuhe, Mund- und Ohrenschutz. Viele Betriebe stellen diese Teile, frag das bei der Terminbuchung ab. Wichtig ist, dass Haut und Kleidung wirklich trocken sind, feuchte Stellen frieren sonst unangenehm an.
Kältekammern findest du bei REVIVE in Freiburg, rund 13 Kilometer entfernt, und im Fini-Resort in Badenweiler, ebenfalls etwa 13 Kilometer. Möchtest du lieber ins kalte Wasser, liegen die Freiburger Baggerseen näher: der Kleine Opfinger Baggersee und der Große Opfinger See jeweils rund 9 Kilometer, der Silbersee etwa 11 Kilometer. Im Freiwasser gilt: nur mit Begleitung, kurz bleiben und auf Ein- und Ausstieg achten.
Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Kälteallergie, Raynaud-Syndrom oder in der Schwangerschaft ist die Anwendung nicht angezeigt. Auch bei akuten Infekten lässt du sie aus. Kläre vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob etwas gegen die Anwendung spricht, und sag dem Personal Bescheid, wenn du Vorerkrankungen hast.
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