Kältekammern in Lübeck

eisreich der Gesundheitsreich Nord GmbH betreibt Bei der Lohmühle 7 eine Kältekammer, in der du in trockener Kaltluft stehst statt im Wasser. Eine Anwendung dauert rund 3,5 Minuten, die Schutzausrüstung wird gestellt. Obwohl Lübeck eine Großstadt ist, ist eisreich der einzige Kältekammer-Anbieter, den wir hier gelistet haben.

Die Kammer arbeitet bei bis zu -85 °C, eisreich beschreibt sie als einzige Kältekammer mit diesem Wert in der Region. Anders als in einer Kryosauna steht dein ganzer Körper inklusive Kopf in der Kaltluft. Für den gesamten Besuch mit Umziehen und Vorbereitung solltest du deutlich mehr Zeit einplanen als die 3,5 Minuten.

Eine Einzelanwendung kostet 24,90 Euro. Karten gibt es ab 45 Euro für zwei Anwendungen, 85 Euro für vier, 155 Euro für acht, 179 Euro für zehn und 329 Euro für 20 Anwendungen. Dazu kommen Monatsmodelle: das Energie-Paket für 99 Euro und die Power Flat für 139 Euro, außerdem Doppelpack-Preise für zwei Personen.

Termine lassen sich über das Online-Buchungssystem reservieren, telefonisch erreichst du eisreich unter 0451 88058824. Geöffnet ist montags bis freitags von 9 bis 19 Uhr und samstags von 10 bis 14 Uhr. Weil die Kammer im Einzeltakt läuft, buchst du besser vorher, statt auf einen freien Slot zu hoffen.

Bei der Lohmühle liegt nordwestlich der Lübecker Altstadt im Bereich rund um das Stadion und ist mit dem Auto gut angefahren. Stadtbusse bedienen die Gegend, die passende Haltestelle prüfst du kurz in der Fahrplanauskunft. An Veranstaltungstagen im Stadion kann die Parksituation angespannter sein, plan dann etwas mehr Zeit ein.

Du trägst deine eigene Unterwäsche, Handschuhe, Socken, Mundschutz und Ohrenschutz werden gestellt. Creme die Haut vor der Anwendung nicht ein und leg Schmuck ab. Komm trocken und nicht verschwitzt, also nicht direkt vom Sport oder aus der Dusche in die Kammer.

Willst du statt Kaltluft ins Wasser, ist die Ostsee-Therme in Scharbeutz mit ihrem Eisbad rund 16 Kilometer entfernt. In Hamburg gibt es das Bäderland Parkbad Volksdorf mit etwa 42 Kilometern und das vabali spa in Glinde mit Eisbaden und Breathwork mit rund 49 Kilometern. Für die Ostsee im Winter sind das Neujahrsanbaden in Grömitz mit etwa 34 Kilometern und Boltenhagen mit rund 35 Kilometern die nächsten Termine.

eisreich nennt unbehandelten Bluthochdruck, Herzkrankheiten, akute Atemwegserkrankungen, akute Infekte und Schwangerschaft als Fälle, in denen vorher ärztliche Rücksprache nötig ist. Auch bei Kälteallergie ist Vorsicht geboten. Die Anwendung ist ein Kältereiz und kein Heilverfahren, bei Vorerkrankungen sprichst du zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.