Naturbaden in Koserow (Usedom)

Koserow liegt zwischen Achterwasser und Ostsee im mittleren Teil Usedoms, umgeben von Küstenwald und der Steilküste des Streckelsbergs. Ende Februar findet am Strand Koserow das Koserower Winterbaden statt, ein fester Termin im Eisbade-Kalender der Insel. Organisiert wird es im Umfeld der Usedomer Bernsteinbäder, dort findest du auch die aktuellen Infos.

Der Strand Koserow ist eine frei zugängliche Ostsee-Badestelle, ein Winterbadeverbot ist uns nicht bekannt. Außerhalb der Saison ist aber keine Badeaufsicht im Dienst. Nimm jemanden mit, der am Strand bleibt, und bleib in Ufernähe.

Zu Startgebühr oder Anmeldung liegen uns keine belegten Angaben vor. Bei Veranstaltungen dieser Art ändern sich die Bedingungen von Jahr zu Jahr. Frag vor dem Termin Ende Februar auf der Seite der Usedomer Bernsteinbäder nach.

Koserow liegt an der Bahnstrecke der Usedomer Bäderbahn, vom Ort sind es nur wenige Minuten zu Fuß zum Strand. Wer mit dem Auto kommt, nutzt die Parkplätze am Ortsrand in Strandnähe, die im Winter meist deutlich leerer sind als im Sommer. Der Weg über den Streckelsberg ist bei Nässe rutschig, feste Schuhe sind sinnvoll.

Badesachen, ein großes Handtuch, Mütze und Neoprenschuhe, dazu Wechselkleidung, die du schnell überziehen kannst. Ein Thermogetränk und eine Isomatte oder ein Poncho zum Umziehen machen den Strandtermin deutlich angenehmer. Handy und Schlüssel packst du wasserdicht ein, der Sand ist nass und kalt.

Am nächsten liegt das Winterbaden in Zinnowitz, rund 7 Kilometer entfernt, gefolgt vom Eisbade-Spektakel in Trassenheide mit etwa 9 Kilometern. Auch das Neujahrsspektakel in Karlshagen ist mit rund 13 Kilometern schnell erreichbar. Etwas weiter draußen liegen der Club der Seehunde in Lubmin mit 26 Kilometern und das Binzer Eisbaden auf Rügen mit rund 50 Kilometern.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schilddrüsenproblemen, Epilepsie oder in der Schwangerschaft gehört vor dem ersten Kaltbad eine ärztliche Rücksprache dazu. Auch mit Infekt oder nach Alkohol bleibst du besser an Land. Kaltes Wasser ist kein Heilmittel, es ersetzt keine Behandlung.

Der Kälteschock beim Eintauchen führt zu schnellem, unkontrolliertem Atmen, bei Wellen ist das gefährlich. Geh langsam hinein, atme ruhig aus und bleib in Standtiefe. Kürze die Zeit im Wasser auf wenige Minuten und wärm dich danach in Bewegung und mit trockener Kleidung auf.