Eisbäder in Frankfurt am Main

Recover Society betreibt einen Recovery-Hub im sechsten Obergeschoss des Roomers Hotel in der Gutleutstraße 85. Die Kältebäder werden dort in zwei Temperaturstufen angeboten, mit 3 Grad und mit 10 Grad. Der Hub ist als begleitetes Recovery-Angebot aufgebaut, nicht als offenes Schwimmbad.

Das hängt von deiner Erfahrung ab und davon, welches der beiden Becken du nutzt. Wenn du neu einsteigst, fang im 10-Grad-Becken mit sehr kurzen Intervallen an und steigere erst, wenn du die Atmung ruhig halten kannst. Das 3-Grad-Becken ist deutlich fordernder. Sprich die Dauer vor Ort mit dem Team ab.

Für den Einstieg bietet Recover Society einen Kennenlerntermin an, der zum Recherchezeitpunkt bei rund 50 Euro lag; daneben gibt es Mitgliedschaften und Pass-Modelle. Die Preisstruktur ändert sich und hängt davon ab, welche Anwendungen du kombinierst. Verbindliche Zahlen findest du auf recoversociety.com oder direkt auf Anfrage.

Ja. Du buchst deinen Slot vorab online oder nimmst direkt Kontakt zum Team auf, spontanes Vorbeikommen ist hier nicht vorgesehen. Die Öffnungszeiten sind begrenzt, und zeitweise ist der Hub nur für ausgewählte Veranstaltungen geöffnet. Prüf den aktuellen Stand deshalb vor der Anfahrt auf der Anbieterseite.

Die Gutleutstraße 85 liegt im Gutleutviertel, nur wenige Gehminuten südwestlich vom Frankfurter Hauptbahnhof. Mit S-Bahn, Fern- und Regionalzug bist du also gut angebunden. Der Hub befindet sich im sechsten Obergeschoss des Roomers Hotel. Parken im Viertel ist knapp und kostenpflichtig; ob du die Hotelgarage nutzen kannst, klärst du am besten bei der Buchung.

Badekleidung ist in jedem Fall sinnvoll, dazu etwas zum Umziehen für danach. Ob Handtuch, Bademantel und Slipper gestellt werden, sagt dir das Team bei der Buchung. In einem Hotel-Spa ist das oft der Fall, verlass dich aber nicht darauf. Wenn du empfindliche Hände oder Füße hast, nimm Neoprensocken oder Handschuhe mit.

Kältekammern gibt es direkt im Stadtgebiet: ICEKALT am Oeder Weg und das [AQ] Aesthetic Quartier in rund einem Kilometer Entfernung, ein weiteres ICEKALT sowie doctorfrost in etwa zwei Kilometern. Etwas weiter draußen liegt cooldown.me in Bad Homburg vor der Höhe (rund 13 Kilometer). Wer lieber ins Freiwasser will, findet die Ice Dippers Frankfurt am Walldorfer See in Mörfelden-Walldorf, etwa 15 Kilometer entfernt. Dort gilt: nie allein baden, langsam einsteigen, nur kurz bleiben, danach sofort abtrocknen und warm anziehen, und niemals eine Eisfläche betreten.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Durchblutungsstörungen, Kälteallergie, Epilepsie, in der Schwangerschaft oder bei einem akuten Infekt gehört das vorher ärztlich abgeklärt. Gehe nie unter Alkohol- oder Drogeneinfluss ins kalte Wasser und tauche den Kopf nicht unter. Ein Heilversprechen ist mit einem Kältebad nicht verbunden. Entscheidend ist, was ärztlich zu dir passt.