2 Eisbäder in Wiesbaden
Eisbad
Die Kaiser-Friedrich-Therme ist ein historisches Badepalais in der Langgasse 38-40 mitten in der Wiesbadener Innenstadt, betrieben vom städtischen Bäderbetrieb mattiaqua. Zur Ausstattung gehören ein Tepidarium, ein Sanarium, ein Russisch-Römisches Dampfbad, ein Steindampfbad mit 50 bis 60 Grad, eine Finnische Sauna und eine tropische Eisregenzone.
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Die Sauna im Freizeitbad Mainzer Straße gehört zum Wiesbadener Bäderbetrieb mattiaqua. Im Innenbereich gibt es zwei Blockbohlensaunen, eine mit knapp 17 Quadratmetern bei etwa 95 Grad und eine kleinere mit knapp 12 Quadratmetern bei rund 90 Grad; Aufgüsse finden stündlich statt. Zur Abkühlung stehen zwei Tauchbecken, Fußwärmbecken und verschiedene Kaltwasserduschen bereit, dazu zwei Ruheräume. Der rund 100 Quadratmeter große Außenbereich hat eine Blockhaussauna und ein weiteres Tauchbecken.
Details ansehen →Wiesbaden führt zwei Eisbad-Adressen und steht damit an der Spitze von Hessen: im ganzen Bundesland sind es sechs Einträge in fünf Orten, mehr als eine Adresse hat sonst keine hessische Stadt. Die beiden liegen nur rund 1,9 Kilometer auseinander, du kannst sie also an einem Tag vergleichen.
Preislich bewegst du dich hier zwischen 6 und 27 Euro, in der Mitte stehen 20 Euro. Bundesweit sind über alle 100 Eisbad-Einträge in 68 Städten 24 Euro üblich, Wiesbaden liegt also leicht darunter. Wer lieber trocken friert, findet in der Stadt zusätzlich eine Kältekammer.
Zwei Häuser des städtischen Bäderbetriebs mattiaqua kommen in Frage: die Sauna im Freizeitbad Mainzer Straße und die Kaiser-Friedrich-Therme in der Langgasse 38 bis 40. Beide verbinden Saunagänge mit einer Kaltabkühlung im Anschluss. Damit hast du in Wiesbaden die Kälte im geschützten Rahmen statt im offenen Gewässer.
Die Sauna in der Mainzer Straße ist der sportlichere, bodenständige Ort: zwei Blockbohlensaunen im Innenbereich, eine mit knapp 17 Quadratmetern bei etwa 95 Grad und eine kleinere mit knapp 12 Quadratmetern bei rund 90 Grad, dazu Aufgüsse. Die Kaiser-Friedrich-Therme ist ein historisches Badepalais in der Innenstadt mit Tepidarium, Sanarium und Russisch-Römischem Dampfbad. Wenn du ein ruhiges, aufwendig gestaltetes Bad suchst, passt die Therme, für den unkomplizierten Saunagang die Mainzer Straße.
Beide Häuser haben eigene Tarife nach Aufenthaltsdauer und Wochentag, und die ändern sich regelmäßig. Wir nennen deshalb keine Preise, die beim Besuch schon veraltet wären. Die gültigen Eintrittspreise stehen auf mattiaqua.de beim jeweiligen Bad.
Grundsätzlich kaufst du an der Kasse und gehst rein, eine Terminbuchung wie bei einer Kältekammer brauchst du nicht. An Wochenenden und im Winter können die Häuser aber voll werden, und es gibt Zeiten mit besonderen Regelungen, etwa Damentage oder Aufgusspläne. Schau vor der Fahrt auf die Seite des jeweiligen Bades.
Die Kaiser-Friedrich-Therme liegt in der Langgasse mitten in der Fußgängerzone, du kommst dort am einfachsten mit Bus und zu Fuß hin und nutzt sonst die Parkhäuser der Innenstadt. Das Freizeitbad Mainzer Straße liegt südlich der Innenstadt Richtung Mainz, ist über die Buslinien der ESWE gut angebunden und hat Stellplätze in unmittelbarer Nähe. Mit dem Auto ist die Mainzer Straße die entspanntere Wahl.
Zwei große Handtücher oder Handtuch und Bademantel, Badeschuhe und Duschzeug reichen für den Saunabesuch. In deutschen Saunabereichen wird üblicherweise textilfrei sauniert, die genauen Hausregeln stehen beim jeweiligen Bad. Trink vorher und nachher genug, gerade wenn du heiß und kalt im Wechsel machst.
Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Venenleiden, Schwangerschaft oder akuten Infekten sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Der schnelle Wechsel von Hitze zu Kälte belastet den Kreislauf spürbar. Geh außerdem nicht mit Alkohol im Blut in die Sauna.
Der Cryopoint Wiesbaden mit Kältekammer liegt rund 1 Kilometer entfernt, weitere Kältekammern findest du in Walluf, rund 7 Kilometer, und in Mainz, rund 9 Kilometer. Für ein weiteres Thermenbad fährst du zur Rhein-Main-Therme nach Hofheim am Taunus, rund 12 Kilometer. Wer lieber ins Freiwasser will, findet mit dem Silvesterabschwimmen der Berufsfeuerwehr Mainz im Rhein, rund 9 Kilometer, und dem Neujahrstauchen am Rheinstrand Ingelheim, rund 18 Kilometer, zwei feste Termine.
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