Kältekammern in Konstanz

Kryocube in der Salmannsweilergasse 16 bietet Ganzkörper-Kältetherapie bei bis zu -110 Grad Celsius an, eine Anwendung dauert rund drei Minuten. Das ist trockene Kaltluft in einer Kabine, kein Eisbad. Zusätzlich gibt es mit KryoSculpt eine körperformende Kälteanwendung sowie Beratung zum passenden Ablauf.

Eine belastbare Preisliste liegt uns nicht vor, deshalb nennen wir hier keine festen Beträge. Kryocube ist als Partner von Firmenfitness-Netzwerken gelistet, über einen Arbeitgeberzuschuss kann der Preis also deutlich anders aussehen als bei einer Einzelbuchung. Erfrag die aktuellen Konditionen für Einzelanwendung, Karte und KryoSculpt direkt über kryocube.com.

Ja. Die Anwendungen laufen nach Terminvereinbarung, und die Öffnungszeiten sind auf bestimmte Zeitfenster an Wochentagen begrenzt. Spontan vorbeischauen lohnt sich deshalb nicht, schau vor der Fahrt auf kryocube.com oder melde dich kurz an. Für den ersten Termin solltest du etwas Puffer für Einweisung und Vorgespräch einplanen.

Die Salmannsweilergasse liegt mitten in der Konstanzer Altstadt, vom Bahnhof Konstanz sind es nur wenige Gehminuten. Mit dem Rad oder zu Fuß bist du dort klar im Vorteil, die Altstadt ist über weite Strecken verkehrsberuhigt. Mit dem Auto nutzt du am besten eines der Innenstadtparkhäuser und gehst das letzte Stück, freie Stellplätze direkt vor der Tür solltest du nicht einplanen.

Badebekleidung oder Unterwäsche und ein Handtuch reichen als Grundausstattung. Handschuhe, Socken, Mundschutz und Stirn- oder Ohrenschutz gehören bei -110 Grad dazu und werden meist gestellt, frag das vorab kurz ab. Schmuck, Uhren, Piercings und Kontaktlinsen legst du ab, und du gehst mit trockener Haut in die Kabine, also nicht direkt nach dem Duschen oder verschwitzt vom Training.

Für ein kaltes Becken ist die Bodensee-Therme Überlingen mit rund 12 Kilometern am nächsten. Weitere Kältekammern findest du in Friedrichshafen bei Back2Motion und in der CRYO BOX im Plaza del Sol, jeweils etwa 23 Kilometer entfernt, sowie im fitwellPARK Rielasingen nach rund 26 Kilometern. Für Freiwasser gibt es das Neujahrsschwimmen der DLRG Bodenseekreis in Friedrichshafen (rund 23 Kilometer) und die Badestelle Langenargen hinter Schloss Montfort nach etwa 29 Kilometern.

Bei Herzerkrankungen, Herzrhythmusstörungen, unbehandeltem Bluthochdruck, schweren Durchblutungsstörungen, Kälteallergie, Raynaud-Syndrom oder in der Schwangerschaft solltest du vorher ärztlich abklären lassen, ob die Anwendung für dich infrage kommt. Das gilt auch, wenn du Medikamente nimmst, die Kreislauf oder Temperaturempfinden beeinflussen. Drei Minuten Kälte sind eine Reizanwendung und keine Heilbehandlung, gesundheitliche Beschwerden gehören weiterhin in ärztliche Hände.