Naturbad
Kaltwasserschwimmen in der Ilmenau (VHS Lüneburg)
Die Volkshochschule Lüneburg bietet einen Kurs Kaltwasserschwimmen im Fluss an, der in der Ilmenau stattfindet. Die Gruppe ist auf höchstens sechs Teilnehmende begrenzt und trifft sich um halb neun morgens, zunächst in Sportkleidung für Aufwärm- und leichte Atemübungen. Danach geht es gemeinsam und angeleitet ins kalte Flusswasser. Die Ilmenau fließt mitten durch Lüneburg, hat naturnahe Ufer, Strömung und ausgewiesene Badestellen. Die VHS rät ausdrücklich zur vorherigen ärztlichen Abklärung.
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