Naturbaden in Seewald

Die Nagoldtalsperre im Nordschwarzwald ist ein Stausee, der dem Hochwasserschutz und der Niedrigwasseraufhöhung dient. Baden ist ausschließlich im Vorbecken erlaubt, also in der rund 800 Meter langen Vorsperre etwa 800 Meter flussaufwärts. Im Hauptbecken darfst du nicht ins Wasser, daran solltest du dich unbedingt halten. Beschilderung und Anordnungen vor Ort gehen immer vor.

Es gibt dort keinen Betreiber, keine Kasse und keinen Eintritt, das Vorbecken ist frei zugänglich und ohne Öffnungszeiten oder Buchung. Damit gibt es aber auch keine Aufsicht, keine Umkleide und keinen beheizten Raum zum Aufwärmen. Geh trotzdem nie allein ins kalte Wasser, sondern nimm jemanden mit, der am Ufer bleibt und im Notfall helfen kann. Ob am Ufer Parkgebühren anfallen, ist nicht belegt.

Die Talsperre liegt bei Seewald im Landkreis Freudenstadt, die Badestelle findest du über die Koordinaten 48.5499, 8.4735. Eine Hausadresse gibt es nicht, gib im Navi also die Koordinaten oder die Nagoldtalsperre ein. Wie viele Stellplätze es gibt und ob ein Bus in die Nähe fährt, ist nicht dokumentiert, das klärst du am besten vorab bei der Gemeinde Seewald.

Sinnvoll sind Badeschuhe gegen scharfe Steine und Kälte an den Füßen, eine Mütze, ein großes Handtuch und trockene, warme Kleidung zum sofortigen Umziehen. Eine Thermoskanne mit etwas Warmem hilft beim Aufwärmen danach. Ein Wasserthermometer ist nützlich, weil du so einschätzen kannst, wie kurz du bleiben solltest.

Belegte Messwerte für die Vorsperre gibt es nicht, deshalb nennen wir hier keine Zahlen. Rechne im Winter mit sehr kaltem Wasser und miss lieber selbst nach, bevor du hineingehst. Je kälter es ist, desto kürzer bleibst du drin, oft reicht eine halbe bis eine Minute völlig aus.

Bei einer Talsperre kann der Wasserstand schwanken, der Grund ist stellenweise steil und im Winter sind Ufer und Steine rutschig. Betritt niemals eine Eisdecke, sie trägt an einem Stausee nicht verlässlich. Geh langsam hinein, halte den Kopf über Wasser, und steig raus, sobald du zitterst oder Finger und Füße taub werden.

Am nächsten liegt das Palais Thermal in Bad Wildbad mit rund 23 Kilometern Entfernung. In Baden-Baden sind es etwa 29 Kilometer bis zur Caracalla Therme und zum Friedrichsbad. Eine Kältekammer findest du mit rund 30 Kilometern bei KRYOFIT in Achern.

Wenn du Herz- oder Kreislaufprobleme hast, unter Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder Epilepsie leidest, schwanger bist oder gerade erkältet bist, solltest du vorher ärztlich abklären lassen, ob Kälte für dich in Frage kommt. Das gilt auch, wenn du Medikamente nimmst, die Kreislauf oder Herzfrequenz beeinflussen. Kinder und Menschen ohne Kälteerfahrung gehören an einer unbeaufsichtigten Naturbadestelle nicht ins Winterwasser.