Naturbaden in Leipzig / Markranstädt

Die Leipziger Pinguine sind ein Verein für Winterschwimmen und Langstreckenschwimmen. Die Gruppe geht auf das Jahr 1982 zurück und ist seit 2001 als eingetragener Verein organisiert. Trainiert wird im Kulkwitzer See westlich von Leipzig, Treffpunkt ist die Tauchschule Delphin.

Winterschwimmvereine nehmen Interessierte üblicherweise nach vorheriger Absprache zum Schnuppern mit, einfach unangekündigt aufzutauchen ist unüblich. Schreib den Verein vorher über leipziger-pinguine-ev.de an und frag nach dem nächsten Termin. So weißt du auch, ob an dem Tag überhaupt trainiert wird.

Zu Beiträgen oder Gastgebühren liegen uns keine gesicherten Zahlen vor, deshalb nennen wir hier keine. Die aktuellen Konditionen erfährst du direkt beim Verein über seine Webseite. Vereinsschwimmen ist in der Regel deutlich günstiger als ein kommerzielles Eisbad.

Getroffen wird sich am Kulkwitzer See an der Tauchschule Delphin, der See liegt westlich von Leipzig an der Grenze zu Markranstädt. Zu Stellplätzen und Buslinien machen wir keine Angaben ohne Beleg, frag im Zweifel beim Verein nach. Der Kulkwitzer See ist ein bekanntes Naherholungsziel und über die Leipziger Westseite gut erreichbar.

Badesachen, Neoprenschuhe oder Badelatschen, Mütze und Handschuhe, ein großes Handtuch und komplett trockene Wechselkleidung gehören in die Tasche. Eine Isomatte oder ein Handtuch für den Untergrund beim Umziehen hilft, weil der Boden im Winter kalt ist. Ein heißes Getränk für danach ist ebenfalls sinnvoll.

Für Kältekammern liegen RELAX plus (rund 8 Kilometer) sowie Eiszeitlounge und Cryopoint im Messehof (jeweils rund 10 Kilometer) am nächsten. Ein weiteres Naturbadeangebot ist das Health Meeting Leipzig am Cospudener See, etwa 13 Kilometer entfernt. Ein Eisbad im Wellnessrahmen findest du in der Sachsen-Therme Leipzig, rund 16 Kilometer entfernt.

Belastbare Messwerte für den See haben wir nicht, deshalb nennen wir keine Zahlen. Flache Binnenseen in Sachsen liegen im Hochwinter erfahrungsgemäß im niedrigen einstelligen Bereich, die tatsächliche Temperatur hängt aber stark vom Wetter ab. Der Verein gibt aktuelle Werte meist selbst bekannt.

Wer Herz-Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Epilepsie oder eine Schilddrüsenerkrankung hat oder schwanger ist, sollte vorher ärztliche Rücksprache halten. Mit einem akuten Infekt bleibst du besser draußen. Im offenen Gewässer gilt immer: nie allein ins Wasser, kein Alkohol, kurze Badezeit und jemand am Ufer, der dich im Blick behält.