Naturbaden in Augsburg

Der Kuhsee liegt im Stadtteil Hochzoll und ist rund 16,5 Hektar groß und maximal fünf Meter tief. Als Einstieg zum Eisbaden nutzt du die Stelle an der Oberländer Straße gegenüber der Wasserwacht. Der See entstand Anfang der 1970er Jahre aus einem Altwasserarm des Lechs.

Der Kuhsee ist ein frei zugängliches Badegewässer und im Sommer eines der beliebtesten in Augsburg. Im Winter gibt es keine Badeaufsicht, du badest also auf eigene Verantwortung. Achte auf Beschilderung vor Ort, denn Sperrungen bei Eisgang oder Hochwasser gelten immer.

Der Zugang zum Kuhsee ist frei, ein Eintritt wird nicht erhoben. Kosten entstehen dir höchstens fürs Parken oder für eine geführte Gruppe, falls du dich einer anschließt. Verlässliche Angaben zu einzelnen Angeboten findest du auf der verlinkten Seite.

Für den See selbst brauchst du weder Termin noch Anmeldung, du kannst jederzeit hingehen. Wenn du dich einer Eisbadegruppe anschließen willst, melde dich dort nach deren Regeln an. Als Anfänger solltest du ohnehin nie allein ins kalte Wasser gehen.

Der Kuhsee liegt im Osten von Augsburg in Hochzoll, gut erreichbar über die Straße Am Kuhsee. Rund um den See gibt es Parkflächen, die im Winter deutlich leerer sind als in der Badesaison. Mit dem Rad oder zu Fuß erreichst du ihn über den Lechradweg, aktuelle ÖPNV-Verbindungen prüfst du am besten bei den Augsburger Verkehrsbetrieben.

Sinnvoll sind Badeschuhe gegen den steinigen Untergrund, Neoprenhandschuhe, eine Mütze, ein großes Handtuch und trockene, warme Kleidung zum Sofort-Anziehen. Eine Thermoskanne mit heißem Tee hilft beim Aufwärmen danach. Weil es am See keine beheizten Umkleiden gibt, ziehst du dich am besten direkt am Auto um.

Ein stehendes Gewässer dieser Größe kühlt im Winter auf wenige Grad über null ab und kann bei längerem Frost zufrieren. Konkrete Messwerte für einzelne Tage liegen uns nicht vor, verlass dich also nicht auf Schätzungen, sondern miss selbst oder frag die Eisbadegruppe vor Ort. Betrete niemals eine Eisdecke, um zu einem Loch zu gelangen.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Epilepsie, Schilddrüsenproblemen oder in der Schwangerschaft solltest du vorher ärztlich abklären, ob Kälteexposition für dich vertretbar ist. Auch mit Erkältung, nach Alkohol oder allein ins Freiwasser zu gehen ist keine gute Idee. Als Alternative in geschütztem Rahmen liegt Cryopoint Augsburg nur etwa vier Kilometer entfernt.