Naturbaden in Karlsfeld

Der Waldschwaigsee ist ein elf Hektar großer Baggersee im Dachauer Moos, 1971 beim Kiesabbau für die B471 entstanden. Mit über 14 Metern Tiefe ist er entsprechend kalt, auch außerhalb des Hochsommers. Er ist ein frei zugänglicher Natursee, kein Freibad mit Kasse und Personal.

Zum Eisbaden nutzt du den Steg mit Leiter am DLRG-Haus, weil der Ausstieg dort am kontrolliertesten ist. Über eine Leiter kommst du auch mit tauben Händen wieder heraus, was am flachen Ufer schwieriger ist. Achte trotzdem darauf, dass Holz und Metall im Winter rutschig sind.

Der Waldschwaigsee wird als Badesee genutzt und ist frei zugänglich. Örtliche Beschilderung und Regeln der Gemeinde Karlsfeld gelten, schau also vor Ort auf die Hinweistafeln. Eine Badeaufsicht gibt es im Winter nicht, du badest auf eigene Verantwortung.

Gemessene Wintertemperaturen liegen uns nicht vor, deshalb nennen wir keine Zahlen. Ein über 14 Meter tiefer Baggersee kühlt im Winter stark aus und kann an der Oberfläche zufrieren. Verlass dich auf das, was du vor Ort vorfindest, nicht auf Werte aus dem Netz.

Sinnvoll sind Neoprenhandschuhe und -schuhe, eine Mütze, ein großes Handtuch und warme Kleidung zum Anziehen in Lagen. Ein warmes Getränk und eine Sitzunterlage machen das Aufwärmen nach dem Bad deutlich angenehmer. Eine Stirnlampe hilft, weil es im Winter früh dunkel wird.

Geh nie allein, sondern immer mit einer Begleitung, die an Land bleibt und dich im Blick hat. Steige langsam ein, atme ruhig weiter, verzichte auf Sprünge und schwimme nicht auf die Seemitte hinaus. Beende das Bad bei Zittern, Taubheit oder Schwindel sofort und wärm dich mit Kleidung und Bewegung auf, nicht mit heißer Dusche oder Alkohol.

Der See liegt am Waldschwaigsee in Karlsfeld, nordwestlich von München. Zur Parksituation und zur nächsten Haltestelle machen wir keine Angaben, weil uns dazu nichts Belegtes vorliegt. Plane die Anfahrt über einen Kartendienst und rechne im Winter mit wenig geräumten Wegen.

Rund neun Kilometer entfernt bieten das body und soul Center München Nord sowie das Winter-Warmfreibad am Westfriedhof ein Eisbad. In etwa 11 bis 13 Kilometern folgen die body und soul Center Hirschgarten, Englischer Garten und Theresienhöhe. Wer Kälte ohne Wasser sucht, findet die Kältekammer CRYOSIZER Club M1 in Schwabing in rund 13 Kilometern.