Naturbaden in Erfurt

Im Freizeit- und Erholungspark Nordstrand am nördlichen Stadtrand, Am Nordstrand 4. Das Gelände ist ein ehemaliger Kiessee mit Sandstrand und Liegewiesen. Eisbaden ist dort ausdrücklich erlaubt, von Oktober bis Mai gibt es regelmäßige Treffen.

Ja, am Nordstrand ist Eisbaden ausdrücklich erlaubt, es handelt sich also nicht um geduldetes wildes Baden. Der See wird als Freizeit- und Erholungspark betrieben. Details zur Saison und zu den Regeln stehen auf nordstrand-erfurt.de.

Die Saison läuft von Oktober bis Mai, in diesem Zeitraum trifft sich die Eisbadegruppe regelmäßig am See. Den genauen Wochentag und die Uhrzeit prüfst du vorab auf der Seite des Nordstrands. Außerhalb dieser Zeit ist der Nordstrand normaler Badesee im Sommerbetrieb.

Zu Eintrittspreisen und Anmeldepflicht speziell fürs Eisbaden liegen uns keine gesicherten Angaben vor, deshalb nennen wir keine Zahlen. Ob für die Wintertreffen Eintritt fällig wird, steht auf nordstrand-erfurt.de. Beim ersten Mal lohnt sich ein kurzer Kontakt vorab.

Der Park liegt am nördlichen Stadtrand von Erfurt, Am Nordstrand 4, und ist mit dem Auto gut erreichbar. Vom Stadtzentrum aus bringen dich Stadtbahn und Bus in Richtung Norden bis in die Nähe. Zur genauen Haltestelle und zu Parkplätzen informierst du dich am besten auf der Seite des Betreibers.

Badesachen, Badeschuhe für den kalten Sandweg, ein großes Handtuch sowie Mütze, Handschuhe und warme Wechselkleidung. Weil du dich im Winter draußen umziehst, sind Bademantel oder dicke Jacke direkt griffbereit sehr praktisch. Ein heißes Getränk hilft beim Aufwärmen danach.

Geh nur in der Gruppe ins Wasser und nie allein, bleib in Ufernähe und verzichte auf weites Hinausschwimmen. Steig langsam ein, halte die Atmung bewusst ruhig und beende das Bad nach kurzer Zeit, lieber zu früh als zu spät. Alkohol vorher und Sprünge ins kalte Wasser sind keine gute Idee.

Direkt in Erfurt liegen das Medizinische Cryozentrum (rund 1 Kilometer) und die Sauna der Roland-Matthes-Schwimmhalle mit Kaltbecken (rund 2 Kilometer). Etwas weiter draußen ist die Avenida-Therme Hohenfelden mit etwa 15 Kilometern. In Jena findest du in rund 38 bis 40 Kilometern das FAIR RESORT, die Kältesauna von refit Physiotherapie und das Neujahrsschwimmen im Südbad.